Waarom hebben we daar een gevoel van schaamte over?
Een cliënt van mij voelde een gevoel van schaamte over haar heftige uiten van verdriet en schreeuwen tijdens de sessie. Het heftige verdriet kwam als golven naar boven. Ze had het niet met anderen hierover gehad omdat ze zich zo schaamde. Was het niet nep of te aanstellerig? Hier spreekt het ego wat deze cliënt allemaal niet mocht laten zien. Dat waren haar geuite emoties juist niet. Het was juist zo puur en rauw verdriet wat er naar boven kwam. Hiervoor hoeft zij zich zeker niet te schamen. Het pure en rauwe verdriet opgekropt en niet verwerkt verdriet en alle emoties die daarbij horen had ze jarenlang bij zich gehouden.
Alle niet geuite emoties worden opgeslagen in je lichaam en het niet uiten van emoties zorgt er vaak voor dat ze op andere momenten, situaties ineens naar boven komen en vinden we dat vaak naar en vervelend. Ze zijn zo onvoorspelbaar en vaak komen dan ze als er weinig aan de hand is.
De verstopte emoties die zorgen voor blokkades mogen alsnog gevoeld worden. Dat kan bijvoorbeeld bij ons in Assen in een sessie holistische EMDR. We gaan de opgekropte emoties die zorgen voor de blokkade voelen en helen zodat ze ook je systeem kunnen verlaten. Ze mogen naar boven komen, gevoeld worden. De identificatie is losgelaten.
Niet voelen is vasthouden. Eigenlijk zijn ze heel neutraal en gaan als een stroom energie door je heen. Voelen wat er te voelen is heeft zijn eigen vorm van schoonheid en puurheid. Je hebt emoties, je bent ze niet en dat vergeten we vaak. Emoties kun je voelen, doorvoelen en weer loslaten.
Heb je vragen of wil jij samen kijken of holistische EMDR wat voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact op via het contactformulier of via een mailtje naar info@doorleef.nu