Holistische EMDR (Eye Movement, Desensitisation & Reprocessing)

EMDR is een eenvoudige behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Schokkende, stressvolle, angstige of eenzame ervaringen die in je leven een nadrukkelijke rol blijven spelen, zijn met EMDR goed te behandelen. Psychologen, ziekenhuizen en andere zorgverleners passen de EMDR techniek toe vanwege het bijzondere snelle en blijvende resultaat. Door gebruik van bepaalde technieken wordt de opgeslagen informatie in de hersenen veranderd. Het is een snelle effectieve manier om van je trauma’s af te komen met een blijvend resultaat.

Symptomen van trauma

Wanneer de volgende symptomen zich voordoen kan er sprake zijn van een onverwerkt trauma: chronisch slecht humeur, agressiviteit, sterke schaamte- of schuldgevoelens, fobieën, relatie- en sociale problemen, depressie, angsten, paniek, verslaving, nachtmerries, verstoorde slaap, onrust, laag zelfbeeld en stressgevoeligheid. Ook psychische, emotionele en lichamelijke problemen kunnen ontstaan door zich herhalende vernederende, schokkende, schaamtevolle of droevige gebeurtenissen. Voorbeelden zijn: mishandeling, emotionele verwaarlozing, een kille jeugd, pesten op school, scheiding met haat en nijd, etc.

Zit jij met angsten waarvan je niet loskomt? Heb jij vervelende, nare of ingrijpende ervaringen meegemaakt in je leven of een heftig trauma zoals een ongeval, pesten, incest, een ziekte, oorlogstrauma, verlies van een dierbare, scheiding, enzovoort? Dan kan holistische EMDR een methode voor jou zijn om hier van los te komen. Een ingrijpende ervaring, een schokkende of schaamtevolle ervaring kunnen worden losgekoppeld van de traumatische verankering in de hersenen. De ingrijpende, schokkende ervaring kan nachtmerries en angsten geven, deze zullen verdwijnen na een holistische EMDR sessie. Voorbeelden van ingrijpende, schokkende of schaamtevolle ervaringen zijn: ramp, een overval, brand, een ongeluk, ontslag, een ernstige ziekte, bedrog, verraad, lichamelijk geweld, verkrachting, aanranding, pestervaringen en bedreiging. Soms weet je waar het trauma vandaan komt, maar het kan ook zo zijn dat je de oorzaak niet weet en dat je dit in je onderbewuste hebt opgeslagen. Dit kan kortgeleden zijn gebeurd, of in je jeugd, babytijd zelfs vanuit een vorig leven. Nare ervaringen, ook uit je babytijd, kunnen levensvreugde en zelfvertrouwen nu nog sterk beïnvloeden. Ook dan kan holistische EMDR een methode zijn voor jou zodat je daarna weer voluit kunt leven!

Verschil Holistische EMDR en reguliere EMDR

Bij holistische EMDR wordt er naast de oogbeweging of werken met geluid ook gewerkt met aanraking op handen of voeten. Vanuit de holistische visie worden er ook andere energetische technieken ingezet om het verwerkingsproces zo soepel mogelijk te laten verlopen. Holistische EMDR sessies duren langer dan bij de reguliere EMDR. Één sessie is voldoende om 1 trauma te verwerken, bij uitzonderingen zijn er 2 sessies nodig. Bij de holistische EMDR volgt er ook altijd een nabehandeling in de vorm van een telefonisch consult de volgende dag (gratis). De sessie duurt ongeveer tussen de 60 tot 120 minuten. Dit is vooraf niet te zeggen. Bij kinderen betreft het een sessie van ongeveer 30 minuten. Ik zal je laten terugdenken aan de gebeurtenis, de beelden, gevoelens en gedachten. Door eenvoudige oogbewegingen en/of klikgeluiden, hand en voetaanrakingen, worden deze beelden, gevoelens en gedachten stap voor stap losgekoppeld en vervangen door gewenste beelden en overtuigingen in jouw systeem. Tijdens de sessie worden bepaalde chakra’s of auralagen gestimuleerd zodat de behandeling goed wordt afgerond. Er kunnen hulpmiddelen ingezet worden zoals bijvoorbeeld kristallen of essentiële oliën. Voor de behandeling heb ik van tevoren uitgemeten aan welk trauma er het beste op dat moment gewerkt kan worden.

Soms is dit een ander trauma als waar jij als cliënt in eerste instantie aan gedacht had. De belangrijkste basisvoorwaarde voor de behandeling is een gevoel van veiligheid en dat je als cliënt zelf de regie hebt. Het gaat tenslotte om jou.

Overlijden

Het overlijden van een dierbare vormt een aanslag op de basisveiligheid in het leven. EMDR kan bij mensen met een overleden familielid zoals broer, zus, vader, moeder, opa of oma, dit verdriet sneller helpen verwerken. Dat kan ook ingezet worden als je te jong was om een bewuste herinnering aan het overlijden te hebben. De ingrijpende gebeurtenis heeft ook voor peuters een indringende ervaring die zijn sporen nalaat. Een EMDR sessie kan het hele gezin ten goede komen, ongeacht hoelang geleden dit overlijden plaats vond.

Seksueel misbruik

Veel mensen lijden zonder dit te weten aan een ervaring van ongewenste intimiteit in de baby-, kleuter- of kindertijd. Een voorval kan een grote impact hebben op het verdere leven. Het bewuste blokkeert de herinnering die echter wel in het onderbewuste werkzaam blijft. Spanningen, gebrek aan zelfvertrouwen, werk- en relatieproblemen zijn het gevolg. Zowel met kinderen als volwassenen kan bij vermoeden van incest of ander seksueel misbruik een EMDR sessie worden gedaan. Er hoeft niet een bewuste herinnering aanwezig te zijn om te kunnen behandelen.

EMDR bij kinderen

Vanaf elke leeftijd dus ook bij baby’s, peuters en kleuters kan EMDR toegepast worden. Deze sessies zijn zeer veilig en eenvoudig en duren meestal maar kort. Indicaties voor trauma bij kinderen zijn bijvoorbeeld: watervrees, verlatingsangst, eenzaamheid, problemen met vriendjes, niet of nauwelijks eten, spanningen in het gezin (schelden, ruzie, slaag, scheiding), huilbaby en huilerige kinderen, dominant gedrag, paniekerig, gevolgen van een operatie of bijvoorbeeld geboortecomplicaties.

Wat kan holistische EMDR voor jou doen?

In elk leven zijn er gebeurtenissen die een diepe indruk achter laten waar een verwerkingsproces voor nodig is. In veel gevallen lukt het prima en vaak geholpen door de tijd om dergelijke situaties te verwerken en ook is er een groep mensen die dat lastig blijft vinden. In sommige gevallen leidt dat zelfs tot ernstige psychische klachten. Vaak in de vorm van flashbacks en nachtmerries die steeds opnieuw terugkomen. In andere gevallen leidt dit zelfs tot een vorm van posttraumatische stress- stoornis (PTSS), wat zich op allerlei manieren kan aandienen. Het zijn allemaal klachten die ontstaan uit de vele nare herinneringen en/of gebeurtenissen, waarbij alleen al het eraan denken nog steeds een bepaalde emotionele reactie naar boven haalt. Het is in de meeste gevallen mogelijk in één of slechts enkele behandelingen de verbinding tussen het trauma en de reactie te verbreken.

Wat zijn de te verwachten effecten van EMDR?

De holistische EMDR therapie is een kortdurende behandeling. In één of meerdere sessies zal de emotionele lading op al die nare herinneringen aan kracht verliezen. Een sessie voor volwassenen duurt ongeveer 2 uur. De kosten hiervan zijn voor de hele sessie € 85,-- inclusief BTW. Voor kinderen tot 12 jaar, is er een ander tarief, onder het kopje tarieven staan de actuele tarieven genoemd. We hebben a hele mooie en bijzondere sessies mogen ervaren in onze praktijk.

Blog

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

Agenda & Contact

Je kunt hier onze agendapunten inzien en een vraag of opmerking aan ons sturen via het contactformulier. Tevens kan je je hier aanmelden voor onze cursussen en/of workshops.
Geef dit aan in het opmerkingsveld.

Let op: Het komt wel eens voor dat onze mail in je spambox terechtkomt. Controleer je spambox zodat je onze mail niet mist!